▶ видео
Ольга Лазарева | спокойствие: жизнь и дело
Дашборд
16 октября — 22 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
354просмотров за период 24,7 %
Средний охват поста — 28 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 15:00 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Сегодня о наших близких.
С возрастом наш организм меняется, и стопы — не исключение. То, что раньше было лёгкой косметической процедурой, превращается в настоящую проблему.
Ногти становятся жёсткими, утолщаются, иногда начинают скручиваться, причиняя боль при ходьбе. Сухая кожа трескается, появляются натоптыши.
Для пожилого человека каждый шаг может стать испытанием.
Многие наши мамы, папы, бабушки и дедушки просто не в силах самостоятельно справиться с этим. Им трудно нагнуться, у них ослаблено зрение, а руки уже не так ловки.
Попытки «обрезать как-нибудь» часто приводят к порезам, врастаниям и воспалениям.
Представьте, как изменится самочувствие вашего близкого, когда уйдёт боль в стопах. Когда он сможет надеть удобную обувь и без дискомфорта сходить на прогулку.
Лёгкость в ногах — это свобода движений, хорошее настроение и желание жить активно 👣❤️
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Я раньше ни когда не задавалась этим вопросом. Как бороться с ленью, апатией и депрессией. Каждый человек на планете переживает эти состояния. И также каждый человек понимает, что он сам себя туда загоняет и ищет множество причин, чтобы сказать себе, что это так складываются обстоятельства поэтому я такая(такой).....
Рs: У меня появилась аффирмация "сделай сразу", раньше это не практиковала. Пока очень нравится и она мне помогает)))
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…