Записала новый подкаст. Он о том, что делать, когда цель есть, а начать никак не получается. Ещё рассказываю, почему совет «просто возьми себя в руки» тут не помогает, а иногда делает только хуже. И делюсь упражнением, которое сама делаю уже пять лет.
00:00 — что стоит за запросом "нет мотивации", хотя цель вроде есть
02:23 — что по-настоящему скрывается за "не могу начать"
03:46 — почему совет "просто возьми себя в руки" может быть опасным
04:54 — упражнение, которым пользуюсь уже 5 лет
07:59 — что делать с мечтами, которые годами откладываются на потом
11:24 — какой шаг сделать прямо сейчас, если решили разобраться с этим на игре
12:15 — три вопроса, которые стоит задать себе в конце, чтобы найти вдохновение
Кто послушал, ставьте 🌸💙
Ссылка для тех, кому интересна игра Синдром самозванца ➡️ Подкаст игра (просто нажмите на синий текст)