СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.56▲ 7,7 %+4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.74▼ 63,3 %было 209
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.5▼ 35,1 %было 8
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,1 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,0 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.30▼ 13,9 %было 35
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.53,6 %▼ 13,4 п. п.пунктир — было 67,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.6,76 %▲ 2,9 п. п.
было 3,83 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4▼ 48,1 %было 0,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+4 самый большой прирост · 16 окт 2026−2 самая большая убыль · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
74просмотров за период▼ 63,3 %
Средний охват поста — 30 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
6,76 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 2,9 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 17:54 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Сегодня эфир. Присоединяйтесь. ✅ 21 октября среда в 18:00 ч МСК вр приглашаю вас на практический разбор ваших ситуаций «Как перейти от трудного разговора к открытому диалогу».
Я расскажу на практике как За 4 шага преобразовать ваше общение с партнером.
На эфире разберем следующие вопросы: 1. Почему разговоры в паре становятся трудными и что с этим делать. 2. Какие 4-е основные навыка нужны для построения открытого диалога в паре, и как их развивать. 3. Как паре самой разобрать сложный разговор и выйти из тупика к открытому диалогу. 4. Как восстановить близость и доверие после ссор и конфликтов.
Кого я приглашаю – женщин, мужчин, пары, которые столкнулись: - с барьерами в общении, - частыми ссорами, - непониманием эмоций друг друга, - трудностями построения отношений.
💯Что вы получите в результате эфира: • Пошаговый план перехода от трудного разговора к открытому общению. Сможете использовать его в случаях: непонимания в разговоре, решения проблемных ситуаций, ссор с партнером. • Выполните 4 задания - разберете свою ситуацию трудного разговора и получите обратную связь от психолога. • В качестве подарка вы получите руководство с описанием навыков и заданиями – сможете выполнять их даже вместе с партнером.
✅ Сегодня: 21 октября среда Время: в 18:00 ч МСК. вр. Ссылку вышлю за 1 ч до эфира.
Рекомендую быть онлайн, чтобы получить максимум пользы.
Мы же пробовали поговорить. Почему всё равно не получается? Когда ко мне приходят новые пары - клиенты, я всегда спрашиваю: «А что вы уже пробовали?»
И слышу почти один и тот же список: — пытались спокойно поговорить и договориться; — обсуждали, кто прав, а кто виноват; — решали, что каждому нужно изменить в своём поведении; — читали советы и старались «правильно общаться».
Почему же всё это не работает?
Пара пытается понять друг друга через решение проблемы, логику и договорённости. Но эти подходы упускают главное: 💯 в паре всё решается на уровне эмоций.
Я работаю с парами в эмоционально-фокусированной терапии (EFT).
💚 Её основа простая: отношения держатся на эмоциональной связи, поэтому начинать нужно с эмоций.
Выглядит это так: 1. Сначала учимся понимать свои эмоции. Что вы чувствуете в моменте: обиду, тревогу, одиночество, усталость. Без этого любой разговор идёт мимо.
2. Затем учимся передавать эти эмоции партнёру. Этот шаг пропускают чаще всего. Слова есть, но партнёр слышит критику, претензию или давление.
3. После этого выстраиваем эмоциональный диалог.
🔑 Это ключевой момент. Когда вы чувствуете и слышите друг друга, меняется сама динамика отношений.
К чему это приводит: — разговоры перестают заканчиваться ссорами; — партнёр реагирует спокойнее и с пониманием; — возвращается ощущение безопасности и близости; — вы всё чаще действуете сообща.
За 10+ лет работы с парами я вижу одно и то же: даже пары на грани разрыва начинают слышать друг друга, когда меняется сам подход.
✅ 21 октября в 18:00 МСК я проведу бесплатный эфир.
Покажу, как, пользуясь этим подходом, можно за 4 шага перейти от трудного разговора к открытому диалогу.
Мини-разбор: почему разговор сломался на ровном месте
Сегодня разберу одну короткую, но очень узнаваемую бытовую сцену — покажу, что стоит за словами каждого партнёра и в какой момент разговор перестаёт быть диалогом.
Такие сцены я вижу в кабинете почти каждую неделю — только тема каждый раз разная.
👉Ситуация. Муж приходит домой после работы. Заходит на кухню, видит посуду и крошки на столе. И внутри у него закипает недовольство: — Ты опять не прибралась. Сколько можно говорить. Совсем не уважаешь мое мнение.
💃Жена, не поднимая глаз, отвечает: — Да ничего страшного, я приберу. Голос спокойный. Слова примирительные.
И со стороны — будто всё разрешилось за пару секунд. Но если прислушаться к тому, что происходит внутри каждого из них в этот момент, картина совсем другая.
Что сказал муж: «Ты опять не прибралась, сколько можно говорить. Совсем не уважаешь мое мнение».
Что было у него внутри: за раздражением в голосе — страх: «Она меня каждый раз не слышит — мое мнение ничего не значит для нее». Эта кучка посуды на столе стала для него болью в более глубоком месте — про то, важно ли его мнение для нее.
Что услышала жена: «Опять придирается. Вечно он мной недоволен».
Что было у неё внутри: «Я так стараюсь каждый день, а он все равно не замечает – обидно, раздражает. Прямо ответить не решаюсь, если скажу честно, то это приведет к ссоре. Поэтому вместо «мне не приятно слышать каждый раз критику» — прозвучало лишь короткое - «я приберу». Удобно. Но абсолютно одиноко.
❓Почему разговор сломался, хотя ссоры не было?
Вот что меня каждый раз трогает в таких сценах: что оба партнера что-то отчаянно пытались сказать друг другу — и оба остались неуслышанными.
Он хотел сказать «мне важно, чтобы с моим мнением считались, обрати на меня внимание» — а вместо этого прозвучала претензия.
Она хотела сказать «мне больно, когда меня отчитывают» — а вместо этого быстро согласилась, лишь бы погасить искру негативной эмоции.
Разговор не перешёл в крик, но и контакта на уровне эмоций и близости в нём тоже не случилось.
Два человека постояли рядом, каждый со своей болью. Но ни один не показал партнёру то, что чувствовал на самом деле — только защитные, поверхностные слова вместо настоящих эмоций.
И это, пожалуй, самое грустное в таких ситуациях: со стороны — «тишина и мир», а внутри пары назревает конфликт.
✅ На эфире 21 октября я дам полную схему из 4 шагов, по которой можно разбирать сложные разговоры в паре. Будем работать на конкретных примерах и ситуациях.
📅 21 октября 2026 ⏰ 18:00 МСК вр Участие бесплатное. Для регистрации ставьте "+" в комменатриях.
