Регулярные тренировки способны положительно влиять на самочувствие, кровообращение, настроение и сексуальную функцию.
Но многое зависит от вида нагрузки, её интенсивности и индивидуальных особенностей организма.
Особого внимания заслуживает тазовое дно — мышечная система, которая играет важную роль в поддержке органов малого таза и сексуальной функции.
24 октября я выступлю на онлайн-конференции «Женское интимное здоровье».
🎤 Тема доклада: «Как тренироваться без вреда для женского интимного здоровья».
Обсудим:
— Как физические нагрузки влияют на тазовое дно.\
— Как связаны тренировки и сексуальная функция.\
— Какие факторы важно учитывать при занятиях спортом.\
— Как выстраивать тренировки с пользой для женского здоровья.
На конференции также поднимут темы либидо, интимной жизни в длительных отношениях, восстановления после родов и в климаксе.
📅 24 октября 2026\
⏰ Моё выступление: 12:45–13:15 (мск)\
💻 Онлайн бесплатно
Буду рад видеть вас среди участников!
🔗 Регистрация и программа:
https://sexologbulah.ru/conf2026?utm_term=galenko