Мария Мясникова | Тихий Дом

ЛЮБИТЕ ГОТОВИТЬ?
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА КУХНЮ ЕЩЁ ДО ПОКУПКИ КВАРТИРЫ

В современных планировках застройщики нередко отводят кухонной зоне совсем немного места, стараясь разместить в квартире больше функциональных зон.

Для тех, кто редко готовит, компактная кухня может быть вполне удобной.

Но если вы любите готовить, пользуетесь разнообразной техникой и проводите на кухне много времени, пространства потребуется больше.

И об этом стоит подумать ещё до покупки квартиры.

Не рассчитывайте, что маленькую кухню потом удастся просто увеличить за счёт гостиной или перенести в другое место.

Такие изменения имеют нормативные ограничения и возможны далеко не всегда.

На что обратить внимание при выборе квартиры?

• Хватит ли рабочей поверхности для приготовления еды?
• Где разместятся необходимая техника и системы хранения?
• Будет ли удобно готовить, особенно если на кухне одновременно находятся несколько человек?

Если кухня для вас - одно из главных пространств в доме, лучше сразу выбирать квартиру, где для неё предусмотрено достаточно места.

А если понравившаяся квартира вызывает сомнения, ещё до покупки проконсультируйтесь с профессионалом, который поможет разобраться, какие изменения допустимы, а какие запрещены нормативами.

#до_покупки #тихий_дом

СПОРТ МОЖЕТ МЕНЯТЬСЯ. ПРИВЫЧКА ДВИГАТЬСЯ - ОСТАЁТСЯ

Я считаю, что одна из важных вещей, которые родители могут привить ребёнку, - любовь к движению и спорту.

Когда спорт присутствует в жизни с детства, во взрослом возрасте гораздо проще сохранять эту привычку.

Я за свою жизнь перепробовала столько разных видов спорта, что перечислять все даже не буду.

Были и силовые тренировки, и танцы, и единоборства, и теннис, и лыжи. И ещё много чего.

В разные периоды мне нравилось разное.
И сейчас я не ограничиваюсь чем-то одним: с удовольствием занимаюсь ходьбой, в том числе скандинавской,и продолжаю силовые тренировки с гирями и гантелями.

И я совершенно не считаю, что нужно выбрать один вид спорта и оставаться ему верным всю жизнь.

Меняются интересы, настроение, физические возможности. И это нормально.

Для меня спорт - не про рекорды и не про идеальную фигуру.

Это прежде всего хорошее самочувствие, энергия, настроение, сила и выносливость. А ещё удовольствие от самого процесса.

И вот какую мысль мне хочется донести.

Если вам перестали нравиться привычные тренировки, не обязательно заставлять себя продолжать именно их.

Попробуйте что-то другое. Возможно, вы просто ещё не нашли тот вид активности, который будет приносить удовольствие именно сейчас.

Ведь главное - не конкретный вид спорта, а то, что движение остаётся частью вашей жизни.

#личное