✅ЗАДАНИЕ ДНЯ

Сегодня измените хотя бы 3 элемента вашей спальни.
Например:
✓ убрать телефон подальше от кровати;
✓ сделать пространство темнее;
✓ проветрить комнату;
✓ подготовить комфортное место для сна.

Чек-лист дня
☐ Я оценила свою спальню
☐ Я убрала лишние раздражители
☐ Я создала более спокойное пространство
☐ Моя спальня стала местом отдыха