Вспомни моменты, когда есть ощущение несчастья, что это?
Чаще всего это физическое недомогание, отсутствие чего-то, несовпадение с ожиданиями, верно?
Но если копнуть глубже, то корень у всех страданий будет один.
Что же это? Разберем на примере здоровья. Тело - это финальный сигнал души о том, что что-то не так. Но что?
Тело своей «болью» начинает привлекать к себе… твое ВНИМАНИЕ. Потому что ты его где-то потерял/а - в стремлении заработать, достичь цели, в партнере или детях.. и заболев, тело вынуждает «надеть маску» сначала на себя, а потом уже все остальное. И пусть весь мир подождет.
И так на самом деле со всем - все наши проблемы из-за того, что мы теряем свое внимание.
А внимание - это проживание жизни в теле. Проживание жизни - это радость (пища) для души. По сути, теряя внимание мы теряем связь с душой. Естественно, она будет бить во все колокола и взывать нас к возврату внимания любыми способами, порой даже неблагоприятными (как нам на первый взгляд кажется).
Просто попробуй проверить этот метод: как только что-то случается, переведи внимание внутрь и спросите себя - что там сейчас происходит, для чего. Освоив этот навык, ты не заметишь, как появится то, что ни при каких обстоятельствах никто и ничто у тебя не заберет - твое внимание, твою связь с душой - твое внутреннее счастье. Счастье, независящее ни от каких обстоятельств.
Наталья Трусова
#натальнаямудрость #осознанность
#сборкацелостности #психосоматика