Еще позавчера можно было найти цветы, в самых холодных местах - у моря😉
А сегодняшний промозглый дождь - не повод хмурится 🍁🍁🍁
Дождь может стать поводом подкорректировать свои планы, и переместить фокус внимания от внешнего к внутреннему.
Когда становится холодно, я перебираю гардероб, сортирую вещи.
Отправляю лёгкие в стирку и потом на хранение до весны. Вывешиваю, чтобы отвиселись, теплые свитера, брюки, из более плотной ткани, предназначеной для глубокой осени.
Ведь если одеваться не по погоде - легко попасть в категорию пациентов, с простудой.
Чтобы вирусам труднее было поселиться в моем организме, я добавляю в чай ложку замороженной брусники, лечебных травок, лимон, имбирь и вприкуску с мёдом таким способом укрепляю иммунитет ✌️
И главное - держу ноги в тепле🍁🍁
Это☝️ вспомнилась пословица, приписываемая высказыванию великого полководца Александра Суворова😉который действительно вел аскетичный образ жизни и много внимания уделял закаливанию: "Держи ноги в тепле, брюхо в голоде, а голову в холоде"...
Сомнительно, что голову нужно держать в холоде - это может вызывать воспаление разного рода и без такого серьезного вируса, как менингит. Отит тоже пренеприятнейшая штука😭
А голодовки полезны только под наблюдением специалиста или по строгой схеме - чтобы не навредить 😉
Все хорошо в меру. Поэтому берегите то здоровье, которое у вас есть👋
И закаляйте его, с разумным подходом.
Желаю всем хорошего иммунитета и крепкого здоровья.
Ваш психолог Инга В.
Психология и Позитив...
Канал в ТГ🍯
https://t.me/psychologMLP
🍁🍁
Мой канал в МАХ🍁
https://max.ru/se13287918_biz
#здоровье
#осень
#советы
А сегодняшний промозглый дождь - не повод хмурится 🍁🍁🍁
Дождь может стать поводом подкорректировать свои планы, и переместить фокус внимания от внешнего к внутреннему.
Когда становится холодно, я перебираю гардероб, сортирую вещи.
Отправляю лёгкие в стирку и потом на хранение до весны. Вывешиваю, чтобы отвиселись, теплые свитера, брюки, из более плотной ткани, предназначеной для глубокой осени.
Ведь если одеваться не по погоде - легко попасть в категорию пациентов, с простудой.
Чтобы вирусам труднее было поселиться в моем организме, я добавляю в чай ложку замороженной брусники, лечебных травок, лимон, имбирь и вприкуску с мёдом таким способом укрепляю иммунитет ✌️
И главное - держу ноги в тепле🍁🍁
Это☝️ вспомнилась пословица, приписываемая высказыванию великого полководца Александра Суворова😉который действительно вел аскетичный образ жизни и много внимания уделял закаливанию: "Держи ноги в тепле, брюхо в голоде, а голову в холоде"...
Сомнительно, что голову нужно держать в холоде - это может вызывать воспаление разного рода и без такого серьезного вируса, как менингит. Отит тоже пренеприятнейшая штука😭
А голодовки полезны только под наблюдением специалиста или по строгой схеме - чтобы не навредить 😉
Все хорошо в меру. Поэтому берегите то здоровье, которое у вас есть👋
И закаляйте его, с разумным подходом.
Желаю всем хорошего иммунитета и крепкого здоровья.
Ваш психолог Инга В.
Психология и Позитив...
Канал в ТГ🍯
https://t.me/psychologMLP
🍁🍁
Мой канал в МАХ🍁
https://max.ru/se13287918_biz
#здоровье
#осень
#советы
Просмотры: 21
