ЗОЖ с Сарматом

Антипаразитарный курс начинается 26 октября.
Хочу ещё раз отдельно напомнить дату, потому что получаю вопросы о старте программы.
Курс начинаем 26 октября, а сегодня последний день, когда можно записаться.

До этого у нас будет время спокойно подготовиться: разобраться с организационными моментами, подготовить всё необходимое и подойти к основной части программы без спешки.

Я специально не люблю начинать такие вещи по принципу: сегодня решили, завтра уже принимаем всё подряд.
Для меня важна последовательность.
Сначала подготовка.
Потом основной этап.
Затем поддержка организма и профилактика повторного заражения.

И именно поэтому программу мы проходим вместе, шаг за шагом.
Если Вы ещё раздумываете, у Вас пока есть несколько дней, чтобы ознакомиться с программой и принять решение.

Но напомню важный момент: набор в текущую группу закрывается сегодня.
После этого присоединиться к этому потоку уже не получится.
А 26 октября мы начинаем Антипаразитарный курс.

Если давно собирались заняться этой темой не хаотично, а по понятной системе, сейчас самое время.
👉 Описание программы и регистрация.

26 октября начинаем.
До этого готовимся спокойно и последовательно.

Сегодня тот самый день, когда решение уже лучше не откладывать.
19 октября — последний день, когда можно попасть на антипаразитарный курс.

Всю прошлую неделю я рассказывал, почему эта тема важна, где возникают риски, почему нельзя ориентироваться только на симптомы и зачем вообще нужен системный подход, а не разовая «чистка».

Если Вы всё это читали и думали: «Да, мне это актуально», то сегодня уже не про размышления.
Сегодня про решение.
Я сам всегда стараюсь относиться к здоровью так: если понимаю, что что-то нужно сделать, лучше сделать вовремя, а не ждать идеального момента.

Курс построен последовательно: подготовка, основная программа, поддержка питания и кишечника, а затем дальнейшая профилактика.

Сегодня Вы ещё можете присоединиться.
Завтра набор уже будет закрыт.

Если давно хотели заняться этой темой, переходите на страницу курса, смотрите программу и присоединяйтесь сегодня.
Потом такой возможности в этом наборе уже не будет.

Открытое занятие в Клубе Здоровья. 18.10.2026

Друзья, в 18:00 (мск) встречаемся на открытом занятии в Клубе здоровья "Вторая Молодость".
Ссылку выложу здесь за 5 мин до начала.

На днях интересный комментарий получил:
"Что вы всё хвастаетесь, что штангу много поднимаете?
Больше ничего не умеете чтоль?"

На 100% уверен, что это новый читатель на канале, т.к. я постоянно показываю многие аспекты своей активной жизни.

Да, штангу я люблю и много занимаюсь.
Недавно на соревнованиях выжал 150кг от груди.

А летом я не бегал, т.к. не люблю бегать в жару.
Сейчас у нас самое комфортное время для бега, поэтому и возобновил свои пробежки.
Я 4 раза в неделю в тренажерке, а 3 раза - беговая тренировка.
Пока начал по 5 км бегать, как "разбегаюсь" буду по 10-ке бегать.
Кстати, я и зимой всегда бегаю голый торс, и в дождь и в ветер.

По вечерам, 3-4 раза в неделю, дома занимаюсь йогой.
В декабре еще плавать начну.
Не люблю в теплой воде, вот когда она бодрит - самый то.

Расскажите в комментариях кто чем еще занимается для здоровья?

ПыСы: Да, забыл еще сказать, по утрам ведь еще зарядку веду в Клубе Здоровья "ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ" 😊

Завтра закрываем набор на Антипаразитарный курс.

Последние дни я много рассказывал об антипаразитарной программе, о подготовке, основном этапе, сопровождении и профилактике повторного заражения.

А теперь наступает момент, когда нужно принять решение: остаться просто с информацией или перейти к действиям.
Уже завтра, 19 октября, мы закрываем набор на антипаразитарный курс.
После этого присоединиться к текущему потоку уже не получится.

Почему я делаю именно так?
Потому что программа идёт последовательно.
Мы начинаем с подготовки организма, затем переходим к основному этапу, после него уделяем внимание поддержке и профилактике.
Я хочу, чтобы участники шли вместе, а не подключались случайно посередине.

На курсе Вы получите не просто список средств или очередную схему из интернета.
Мы будем двигаться шаг за шагом:
• подготовим организм к программе;
• пройдём основной этап;
• будем наблюдать за самочувствием;
• разберём возникающие вопросы;
• уделим внимание восстановлению и профилактике повторного заражения.

Я всегда говорю: здоровье меняется не от прочитанной информации, а от действий, которые мы начинаем делать регулярно и последовательно.
Поэтому, если Вы собирались пройти эту программу вместе со мной, откладывать уже некуда.

Старт курса 26 октября. А завтра закрывается набор.
👉 Описание программы и регистрация.

До встречи на курсе.

Последние две недели мы с Вами говорили об антипаразитарной теме.
Разбирали, где можно столкнуться с проблемой, почему нельзя делать выводы только по самочувствию и зачем после любой программы думать ещё и о профилактике.

Для меня здесь всё довольно просто.
Я давно стараюсь не ждать, пока организм начнёт требовать внимания.
Если есть возможность заранее сделать что-то полезное для себя, считаю правильным этим воспользоваться.

Поэтому антипаразитарный курс выстроен как последовательная программа: подготовка, основная часть, поддержка питания и кишечника, а затем дальнейшие действия после курса.

Если за эту неделю Вы не раз ловили себя на мысли: «Да, мне тоже стоит этим заняться», возможно, сейчас как раз тот момент.

Мы очень легко находим причины перенести важное: дела, работа, семья, «начну потом».
Но здоровье тоже требует своего времени.

19 октября — последний день, когда можно попасть на курс.
После этого набор закрываем.

Поэтому если Вы давно хотели пройти антипаразитарную программу, не оставляйте это решение ещё на неопределённое «потом».
Переходите на страницу курса сегодня, посмотрите программу и принимайте решение.

👉 Если понимаете, что это Вам нужно — присоединяйтесь сейчас, пока набор ещё открыт.

Почему я не советую проходить антипаразитарную программу в одиночку.

Самая частая ошибка - найти в интернете схему, купить несколько средств и начать принимать всё подряд.
На бумаге кажется просто. На практике вопросов появляется гораздо больше.

С чего начинать?
Нужно ли сначала подготовить кишечник?
Что сочетать между собой?
Как понимать реакцию организма?
Что делать, если самочувствие изменилось?
Когда переходить к следующему этапу?
И главное — что делать после основного курса?

Вот здесь человек чаще всего и начинает метаться от одной рекомендации к другой.
Я много лет придерживаюсь другого принципа: если уж что-то делать для здоровья, то делать последовательно и понимать, зачем нужен каждый шаг.

Поэтому антипаразитарный курс построен не как набор случайных советов.
Мы идём вместе поэтапно:
• сначала подготовка организма;
• затем основной этап программы;
• дальше поддержка и восстановление;
• и обязательно профилактика повторного заражения.

У Вас будет понятная последовательность действий, рекомендации по каждому этапу и возможность не оставаться один на один со своими вопросами.
Для меня сопровождение важно именно поэтому. Когда есть система, человеку гораздо проще пройти программу до конца и не бросить её на середине.

Можно ещё месяц читать статьи и сохранять схемы. А можно уже сейчас начать действовать по понятному плану.
Старт совсем скоро.

👉 Описание программы и регистрация на антипаразитарный курс.

Если Вы давно собирались заняться этой темой, сейчас хороший момент не откладывать ещё на полгода.

Вчера я рассказал, как устроен антипаразитарный курс.
А сегодня хочу помочь Вам понять простую вещь: насколько эта тема вообще актуальна лично для Вас.

Посмотрите на свою обычную жизнь.
✔️ У Вас есть дача или огород?
✔️ Домашние животные?
✔️ Вы часто работаете с землёй, покупаете свежую зелень, путешествуете, любите рыбу или продукты с минимальной термической обработкой?

Если несколько пунктов совпали, это уже не абстрактная тема «про кого-то».
И я сейчас не хочу Вас пугать.
Наоборот.
Моя задача в другом: чтобы Вы спокойно посмотрели на свои реальные риски и не откладывали профилактику на потом.

Я сам давно придерживаюсь такого принципа: если понимаю, что где-то могу снизить риск для здоровья, стараюсь это делать заранее.
Не ждать симптомов и не надеяться, что «меня это не коснётся».

Именно поэтому я и создал этот курс как последовательную программу: подготовка, сама антипаразитарная часть, поддержка питания и кишечника, а дальше — профилактика повторного заражения.

Если Вы узнали себя в этом посте и понимаете, что давно хотели разобраться с этой темой, возможно, сейчас самое время это сделать.

👉 Антипаразитарный курс уже открыт для участия.
Переходите на страницу программы, посмотрите подробности и присоединяйтесь.

Прямые эфиры «ДВА ШАГА К ЖИЗНИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ» закончились.
Теперь переходим к действиям.

На прошлой и этой неделе мы провели два прямых эфира.
Мы говорили о том, как распознать риски, как грамотно подойти к антипаразитарной программе, почему важна подготовка и что делать после основного этапа, чтобы снизить вероятность повторного заражения.

Но есть одна важная вещь.
Знать, что делать, и действительно пройти этот путь — не одно и то же.
Можно посмотреть эфир, сделать несколько заметок и отложить всё «на потом».
А можно использовать полученные знания и перейти к практике.

Именно поэтому следующим шагом у нас будет антипаразитарный курс.
Это уже не просто разговор о том, что полезно сделать.
Мы будем последовательно проходить программу вместе: от подготовки организма до активного этапа и дальнейшей поддержки.

Мне важно, чтобы человек не оставался один на один с вопросами:

✅ Что и когда делать?

✅ В какой последовательности?

✅ На что обращать внимание?

✅ Что делать, если меняется самочувствие?

✅ Как не бросить всё на половине пути?

Эфиры были про понимание.
Курс будет про действия.

Я вообще считаю, что именно так и нужно заниматься здоровьем: не собирать бесконечно информацию, а в какой-то момент начать применять её на практике.

Если Вы давно хотели пройти антипаразитарную программу не хаотично, а последовательно и с сопровождением, сейчас как раз можно присоединиться.

👉 Описание программы и регистрация на курс

В ближайшие дни я ещё подробнее расскажу, как будет проходить курс и что именно мы будем делать шаг за шагом.