🔎 Пришло время узнать правильный ответ!

Утверждение, что суп обязательно должен быть в ежедневном рационе, - миф

Супы могут быть полезной частью питания, но есть их каждый день совершенно необязательно. Главное - чтобы рацион был разнообразным и сбалансированным, а организм получал достаточно белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов

Овощные супы помогают увеличить количество овощей в рационе, а супы с мясом, рыбой, бобовыми или крупами могут стать источником белка и других питательных веществ. При этом необходимые организму вещества можно получать и из других блюд

До встречи в следующем выпуске рубрики «Правда или миф?» - проверим еще одно популярное утверждение