Крик помогает снизить уровень стресса, но часто прибегать к такой эмоциональной разгрузке опасно.

Способ действительно рабочий: накопившаяся агрессия должна куда-то выходить, иначе она начинает буквально «отравлять» человека изнутри, объяснил
клинический психолог Станислав Самбурский «Москве 24».

Однако часто такую «терапию» проводить не стоит: если кричать каждый день, эффект будет обратным.

«Человек приучает себя реагировать криком на каждую неприятность. Такое регулярное выплескивание злости может еще сильнее заводить человека эмоционально, делать его агрессивнее», — пояснил эксперт.

Особенно плохо, когда кричат на тех, кто не может ответить: на детей или подчинённых. Лучше всего это делать в компании близких и друзей, превращая крик в повод повеселиться, заключил психолог.

🏙 Подписаться / Предложить новость