🍎 О пользе калины — этого вы точно не знали

Все привыкли, что калина — просто горькая ягода для чая при простуде. Но её сила гораздо шире.

Малоизвестные факты:
Витамина С в калине на 70% больше, чем в лимоне. При этом калорийность — всего 26 ккал на 100 г. В ягодах есть редкий витамин К, а также витамин Т, который практически не встречается в других продуктах. Кора калины расслабляет мышцы и расширяет сосуды, снимая болевые ощущения. Отвар коры применяют при внутренних кровотечениях и для профилактики эндометриоза. Сок калины повышает гемоглобин.

Противопоказания: гипотония, повышенная свёртываемость крови, гастрит с повышенной кислотностью, подагра, беременность. Важно: ягоды чёрной калины ядовиты — в пищу годятся только красные.

Садоводы-огородники-цветоводы России