Живот, который не уходит ни от диет, ни от пресса
Вы урезали ужин. Отказались от сладкого. Купили абонемент и честно качаете пресс. Лицо и руки худеют, а живот стоит на месте, и к вечеру брюки всё так же давят.
Дело не в силе воли. Чаще всего за таким животом стоит инсулинорезистентность. Когда инсулин высокий с утра до ночи, организм складывает жир именно на живот, вокруг внутренних органов. Это висцеральный жир. Голодом и упражнениями его не убрать: чем жёстче диета, тем крепче организм за него держится.
У мужчин то же самое. Большой «пивной» живот при худых руках и ногах - типичная картина, когда инсулин работает против вас.
И этот жир опасен, поддерживает воспаление во всем организме, поднимает давление, нагружает печень и сердце, приближает диабет 2 типа. Так что большой живот - это вопрос здоровья, а гардероб тут на втором месте.
Есть и хорошая новость. Висцеральный жир первым откликается, когда инсулин приходит в норму. В школе мы выстраиваем питание под инсулинорезистентность, и живот у участников уходит одним из первых. Без голодовок: вы едите нормальную еду, а талия становится меньше.
Посмотрите на фото до и после.
Поэтому я и желаю всем в школе тонкой талии. Для меня это главный признак, что обмен веществ наладился.
Ближайший поток стартует 26 октября. Стоимость 10 500 ₽.
Чтобы записаться, напишите ФИО и «хочу в школу» в нашу службу заботы: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJvhABk9F7O-kojD2q8ZtnLmzZniZ1YjhN-_ihXgFLfQVh3Py0
Вы урезали ужин. Отказались от сладкого. Купили абонемент и честно качаете пресс. Лицо и руки худеют, а живот стоит на месте, и к вечеру брюки всё так же давят.
Дело не в силе воли. Чаще всего за таким животом стоит инсулинорезистентность. Когда инсулин высокий с утра до ночи, организм складывает жир именно на живот, вокруг внутренних органов. Это висцеральный жир. Голодом и упражнениями его не убрать: чем жёстче диета, тем крепче организм за него держится.
У мужчин то же самое. Большой «пивной» живот при худых руках и ногах - типичная картина, когда инсулин работает против вас.
И этот жир опасен, поддерживает воспаление во всем организме, поднимает давление, нагружает печень и сердце, приближает диабет 2 типа. Так что большой живот - это вопрос здоровья, а гардероб тут на втором месте.
Есть и хорошая новость. Висцеральный жир первым откликается, когда инсулин приходит в норму. В школе мы выстраиваем питание под инсулинорезистентность, и живот у участников уходит одним из первых. Без голодовок: вы едите нормальную еду, а талия становится меньше.
Посмотрите на фото до и после.
Поэтому я и желаю всем в школе тонкой талии. Для меня это главный признак, что обмен веществ наладился.
Ближайший поток стартует 26 октября. Стоимость 10 500 ₽.
Чтобы записаться, напишите ФИО и «хочу в школу» в нашу службу заботы: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJvhABk9F7O-kojD2q8ZtnLmzZniZ1YjhN-_ihXgFLfQVh3Py0