Дефициты у детей: тревожные звоночки, которые видны в поведении

Детский организм быстро реагирует на нехватку витаминов и минералов. Но проявляется это не всегда болезнью, а часто — изменением поведения: капризами, утомляемостью, потерей интереса к играм и учебе.

Базовый список обследований для ребенка:

- Общий анализ крови
- Витамин D — его нехватка ведет к частым болезням и нарушению сна.
- Ферритин и ТТГ — сдаются при вялости, раздражительности и проблемах с концентрацией.
- Регулярный замер роста и веса — контроль развития по возрасту.

Рекомендуемая частота:
- Ежегодно: ОАК, моча, витамин D.
- По показаниям врача: ферритин, ТТГ, УЗИ щитовидной железы.

Обследуйте ребенка раньше плана, если он:
▪️ Часто болеет (более 5-6 раз в год);
▪️ Бледный, с темными кругами под глазами;
▪️ Быстро устает, стал капризным и раздражительным;
▪️ Плохо спит или отстает в росте от сверстников.

Цель: Вовремя заметить сбой и мягко скорректировать его через питание, режим дня и восполнение дефицитов.