Мужчины перегорают тихо. Какие анализы вернут энергию и контроль?

Мужское выгорание часто остается незамеченным: внешне — «всё нормально», а внутри — усталость, раздражение, проблемы со сном и давлением. Чтобы не допустить перехода усталости в болезнь, важно вовремя пройти чекап.

Базовый список анализов:

- Общий анализ крови
- Биохимия (глюкоза, холестерин, АЛТ, АСТ, креатинин) — проверяет печень и обмен веществ.
- ТТГ — оценивает работу щитовидной железы.
- ПСА — контроль здоровья простаты (особенно после 40).
- Ферритин и витамин D — ключевые показатели энергии и выносливости.
- УЗИ брюшной полости — осмотр печени, желчного пузыря, поджелудочной.

Рекомендуемая частота:
- Ежегодно: ОАК, биохимия, ТТГ, ферритин, витамин D.
- 1 раз в 2 года: УЗИ, ПСА.

Срочно сдавайте анализы, если заметили:
▪️ Утренняя слабость и раздражительность;
▪️ Растущий живот, нестабильное давление;
▪️ Плохой сон, апатия, тревожность;
▪️ Снизилась выносливость, появилась тяжесть в подреберье.

Цель: Вернуть себе энергию и контроль над телом до того, как усталость перерастет в серьезное заболевание.