✅ Как сохранить здоровье головного мозга и уберечься от инсульта?

✅ Как сохранить здоровье головного мозга и уберечься от инсульта?

Советами поделился Евгений Кузьмин, главный внештатный специалист невролог Минздрава Новгородской области.

Признаки инсульта:
🔸 Потеря равновесия, головокружения, нарушенная координация движений;
🔸 Нарушение речи или понимания слов:
🔸 Внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, особенно с одной стороны тела;
🔸 Потемнение в глазах, раздвоение предметов или размытое зрение;
🔸 Резкая головная боль без видимой причины.

🚨 При появлении симптомов срочно вызывайте скорую помощь!

Для профилактики инсульта:
- Ограничьте потребление соли и продуктов с ее высоким содержанием;
- Придерживайтесь здорового и сбалансированного питания;
- Контролируйте артериальное давление;
- Откажитесь от курения;
- Будьте физически активны не менее 30 минут в день;
- Регулярно проходите профосмотры и диспансеризацию.

Неделю с 26 октября по 1 ноября Минздрав Новгородской области посвящает информированию о борьбе с инсультом.

🇷🇺 В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального движения «За медицину здорового долголетия».

#ПланЗОЖ@zdravnovgorod
#За_медицину_здорового_долголетия_53