СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1 737▲ 1,2 %+20 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.3 861▼ 48,3 %было 7 507
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.92▼ 40,7 %было 156
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,6 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 12,1 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.426▼ 20,6 %было 536
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.24,5 %▼ 6,7 п. п.пунктир — было 31,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,38 %▲ 0,3 п. п.
было 2,08 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,6▼ 21,0 %было 2,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+19подписчиков за период
+6 самый большой прирост · 21 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
3 861просмотров за период▼ 48,3 %
Средний охват поста — 426 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,38 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,3 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:04 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
ПП КИНДЕР ПИНГВИ КБЖУ на 100гр 107.54 /6.97/ 3.37/ 12.24 ИНГРЕДИЕНТЫ Для коржа: Банан 120 гр. Яйцо 1 шт. Какао 20 гр. Для крема: Творог мягкий 100 гр. Кленовый сироп 1 ч.л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅ Банан размять вилкой или блендером, добавить какао и яйцо, все тщательно перемешать. ✅ Вылить тесто в селиконовую форму. ✅Выпекать в микроволновке 5 минут при максимальной мощности(в зависимости от мощности может понадобиться -/+ несколько минут). ✅ Для начинки смешать творог с сиропом.. ✅ Коржу дать остыть, разрезать на две половины. ✅Намазать первую половину кремом, второй половиной накрыть. Приятного аппетита.
САЛАТ ЗА 2 МИНУТЫ КБЖУ на 100 гр. 122,14/5.55/6.9/9.29 Ингредиенты: Фасоль консервированная 180 гр. Морковь 180 гр. Сыр диетический 100 гр. Чеснок 1 зубчик. Масло растительное 2 ст.л. Соль/перец по вкусу. Приготовление в видео.
ФИЛЕ МИНТАЯ ЗАПЕЧЁННОЕ С ПЕРЦЕМ И ВИНОГРАДОМ КБЖУ на 100гр 59,18/6.68/1.57/4.72 ИНГРЕДИЕНТЫ ● филе минтая 300гр ● лук 1шт( 100гр) ● перец болгарский 3шт( 230гр) ●виноград без косточек 100гр ● сыр 15% 100гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️ Лук режем полукольцами и выкладываем в форму для запекания. ✅️ Филе минтая если крупное то режем на куски ,так чтобы легло слоем на лук. ✅️ Перцы освободить от плодоножки и семян,разрезать на 4части и накрыть филе. ✅️ Виноград выложить на перец,сверху посыпать тёртым сыром. ✅️ Запекаем в разогретой духовке при190гр 20мин. Приятного аппетита.
КАРП ЗАПЕЧЁННЫЙ С МОРКОВЬЮ И ОРЕХАМИ КБЖУ на 100гр 117,16/12.26/6.92/1.58 ИНГРЕДИЕНТЫ *Карп 500гр *Морковь 150гр(1шт) *Орехи грецкие 20гр *Сметана 10% 30гр *Сыр 15% 100гр *Соль, перец, специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅Рыбу чистим, моем режем на порционные куски, солим, перчим, добавляем специй и выкладываем в форму для запекания. ✅Морковь натереть на крупной тёрке, орехи подробить ножом, соединяем морковь, орехи, сметану и выкладываем сверху рыбы. ✅Запекаем в хорошо разогретой духовке при 180гр 20мин, затем достать из духовки, посыпать тёртым сыром и ещё запекать 10 мин. Приятного аппетита.
ЗАЛИВНОЕ ИЗ ГОВЯДИНЫ КБЖУ на 100гр 160,39/16.28/9.89/1.48 ИНГРЕДИЕНТЫ ✅Говядина 600гр ✅Морковь 100гр( 1шт) ✅Лук 50гр ( 1 шт) ✅Желатин 15гр ✅Соль по вкусу ✅Яйцо 2шт ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅Мясо замочить в воде на 2 часа, воду слить, залить мясо новой водой и поставить варить, как закипит снять пену и убавить огонь. ✅Добавить почищенную морковь и лук (мытый) в шелухе, посолить по вкусу и варить до готовности, не менее 2часов. ✅Яйца отварить отдельно. ✅ Готовое мясо вынуть из бульона и остудить. ✅ Бульон процедить, перекипятить и. ✅ Желатин развести согласно инструкции. ✅ Красиво нарезать морковь и яйцо, и положить в посуду где будет застывать заливное(я использовала формы для кексиков). ✅Мясо так же мелко нарезать и разложить сверху яиц. ✅ Бульон Остывший до 50гр, соединить с растопленным желатином и разлить сверху мяса. ✅Поставить в холодильник до полного застывания. Приятного аппетита.
РУЛЕТИК ИЗ ЛАВАША С ТОМАТАМИ КБЖУ НА 100 гр.: 137,9/14.11/6.21/6.07 ИНГРЕДИЕНТЫ: Лаваш армянский 60 гр. Фарш куриный 400 гр. Чеснок 1 зубчик. Томаты 70 гр. Соль/перец по вкусу Приготовление в видео.
ЗРАЗЫ КБЖУ на 100гр 106,43/11.58 /6.04/ 1.07 ИНГРЕДИЕНТЫ Фарш куриный 500гр Яйцо 1шт+3вареных Капуста белокочанная 200гр Соль, перец, специи по вкусу. Йогурт натуральный 2,5% 100гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ. ✅Капуста пропустить через мясорубку или измельчить другим удобным способом(я мелко нашинковала) ✅Фарш соединяем с сырым яйцом и капустой, солим, перчим и хорошо вымешиваем. ✅Делим фарш на 3 равных части, берём варёное яйцо и укутываем в фарш, формируя зраз. ✅Зразы складываем в форму для запекания. ✅Йогурт соединяем с водой солим перчим и выливаем в форму для запекания. ✅Запекаем в хорошо разогретой духовке при 180 го 40мин. Приятного аппетита.
ЯИЧНИЦА С СЫРОМ В ЛАВАШЕ КБЖУ на 100 грамм - 214 /12/9/21 ИНГРЕДИЕНТЫ ● Сыр - 70 г (у нас сулугуни) ● Яйца - 3 шт ●Помидор -1шт ● Лаваш - 1 шт ● Специи - по вкусу ●Соль, перец - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️Поставить на огоньа/п сковороду. Дно застелить лавашем, края лепешки должны свисать. ✅️Помидор порезать и разложить на лаваш. ✅️Разбить сверху яйца, посолить, поперчить, посыпать тертым сыром сулугуни. Края аккуратно завернуть. ✅️Жарить на тихом огне в течение двух минут, когда появится корочка – перевернуть на другую сторону при помощи лопатки. Еще раз посыпать изделие сыром, накрыть крышкой, прогреть три-четыре минуты. ✅️Выложить яичницу с сыром в лаваше на блюдо, нарезать кусочками и подать к столу. Приятного аппетита
РУЛЕТ С БАНАНОВЫМ КРЕМЮ КБЖУ на 100гр 146/8/7/14 ИНГРЕДИЕНТЫ ●яйцо 5шт ●мука рисовая ц/з 25гр ● какао 25гр ● вода 30мл ● разрыхлитель 5гр ● сироп кленовый 15гр ● соль Для начинки ● банановое кремю 300гр (банан 250гр, сок лимона 20гр, желток 3шт,молко 2,5% 80мл, агар-агар 2гр + 20мл воды, сироп кленовый 20гр, сыр творожный 150гр) ● банан 1шт Для украшения ● горький шоколад ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️Отделить белки от желтков. Желтки взбить с водой до пышной белой пены. ✅️ Соединить все сухие ингредиенты и добавить к желткам, аккуратно вымешивая. ✅️ Белки с сиропом и солью взбить до устойчивых пик и Соединить с тестом, аккуратно лопаточкой. ✅️ Выпекать на силиконовом коврике или пергаменте, распределив тесто по всей поверхности. В хорошо разогретой духовке при 180гр 10мин. ✅️ Достать бисквит и перевернуть на кухонное полотенце, свернуть рулет. ✅️ После остывания, развернуть рулет, смазать всё банановым кремю, к краю с которого будем сворачивать положить банан и свернуть рулет. ✅️ Затем помещаем рулет в пищевую плёнку и отправляем в холодильник на 6 часов. ✅️ Перед подачей полить растопленным шоколадом. ПРИГОТОВЛЕНИЕ КРЕМЮ ✅️ Агар - агар замочить в воде ✅️ Бананы пюрировать блендером, добавить сок лимона. ✅️ Добавить желтки, молоко, сироп ещё раз пюрировать, переложить в сотейник и варить на маленьком огне до загустения. ✅️ Агар-агар, проварить до полного растворения. ✅️Соединить банановую массу и агар-агар, перемешать, слегка остудить и ввести маленькими порциями сыр, не переставая взбивать, пока масса не станет воздушной. Приятного аппетита.
