Ещё недавно отражение в зеркале радовало, а потом будто кто-то повернул рубильник. В зеркале — уставшее, почти чужое лицо. Не узнаёте сами себя! Вдруг стало больше морщин, поплыл овал, набрякли веки, кожа стала тусклой и сухой.

Могут ли быть виноваты гормоны? Да, но не всё так однозначно⤵️

Старение почти никогда не происходит «за год». Изменения копятся ГОДАМИ: вы годами сутулитесь, сжимаете челюсти, недосыпаете, едите недостаточно белка, мало двигаетесь.

А потом наступает период гормональной перестройки, когда уровень эстрогенов начинает снижаться и накопившиеся изменения становятся заметнее. Кожа теряет упругость, постепенно уменьшается мышечная масса, меняются контуры лица.
Кажется, что вы резко постарели из-за гормонов, а на деле стали заметны процессы, которые развивались ОЧЕНЬ ДАВНО.

Ошибка — списывать все изменения только на возраст или гормоны.

🌹 Хорошая новость в том, что в наших силах запустить процессы восстановления и откатить время вспять.

✔️ Регулярно занимаясь Ревитоникой, вы постепенно снимете мышечные зажимы, восстановите осанку и статику шеи, наладите кровообращение, устраните отёки. Сможете поддержать здоровье и молодость лица, улучшить его внешний вид и в итоге вновь нравиться себе в зеркале.

Но что делать именно с гормональными изменениями? Какие обследования нужны, как скорректировать питание и образ жизни, когда стоит обсудить с врачом медикаментозную или гормональную поддержку?

✔️ 29 октября эти вопросы разберём с гинекологом-эндокринологом Елизаветой Алёшкиной на бесплатном мастер-классе «Климакс и менопауза. Как остановить старение». Подробности тут.

Помните: возраст — не приговор. И начать возвращать себе молодость и красоту никогда не поздно 🙂