🍲 7 вкусных ужинов, после которых худеют!
🍲 7 вкусных ужинов, после которых худеют!
Хотите вкусно поужинать и не набрать вес? Вот подборка легких блюд, которые подарят вам энергию и стройность:
1. Куриная грудка с булгуром и салатом — всего 380 ккал.
2. Творожный салат с овощами и авокадо — легкий ужин за 370 ккал.
3. Омлет со шпинатом, черри и йогуртовым соусом — сытно и полезно (340 ккал).
4. Фрикадельки с гречкой и брокколи — идеальный баланс белка и клетчатки (350 ккал).
5. Чечевичный карри с кабачком и шпинатом — ароматно и питательно (330 ккал).
6. Треска с лимоном и брокколи — нежный ужин с морепродуктами (340 ккал).
7. Креветки с брокколи и кунжутом — изысканность за 310 ккал.
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
👇ПОДПИШИСЬ
Хотите вкусно поужинать и не набрать вес? Вот подборка легких блюд, которые подарят вам энергию и стройность:
1. Куриная грудка с булгуром и салатом — всего 380 ккал.
2. Творожный салат с овощами и авокадо — легкий ужин за 370 ккал.
3. Омлет со шпинатом, черри и йогуртовым соусом — сытно и полезно (340 ккал).
4. Фрикадельки с гречкой и брокколи — идеальный баланс белка и клетчатки (350 ккал).
5. Чечевичный карри с кабачком и шпинатом — ароматно и питательно (330 ккал).
6. Треска с лимоном и брокколи — нежный ужин с морепродуктами (340 ккал).
7. Креветки с брокколи и кунжутом — изысканность за 310 ккал.
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
👇ПОДПИШИСЬ