Синдром «белки в колесе»: как успевать больше, уставая меньше 🐿

Будильник прозвенел, а вы уже по горло в задачах. По крайней мере, в голове: сдать отчёт до обеда, забрать ребёнка после секции, приготовить ужин, заехать в зал, ответить на сотню писем и так далее, и так далее, и так далее.

Составляя список дел и пытаясь уместить всё и сразу в 24 часа мы часто забываем, что не являемся Баззом Лайтером, для которого «бесконечность — не предел». Наш ресурс ограничен. Как следствие — вечная спешка каждый день и ощущение разочарования каждый вечер из-за того, что «опять ничего не успел».

Как же вырваться из круга Сансары и начать, наконец, жить? Расскажем в статье!