💆♀️ ШАГ 3. ТРИ МИНУТЫ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
▶ видео
💆♀️ ШАГ 3. ТРИ МИНУТЫ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
А теперь самое приятное — небольшой самомассаж!
После того как сняли маску, можно уделить несколько минут расслаблению мышц лица.
💡 ЛАЙФХАК № 7
Сначала расслабьте плечи и челюсть. Часто мы даже не замечаем, как сильно напрягаем эти зоны в течение дня.
💡 ЛАЙФХАК № 8
Нанесите немного привычного увлажняющего крема, чтобы пальцы легко скользили по коже.
Попробуйте три движения:
🌸 Мягко погладьте лоб от центра к вискам.
🌸 Кончиками пальцев проведите от уголков рта по направлению к ушам, без растягивания кожи.
🌸 Легко помассируйте виски круговыми движениями.
Повторите каждое движение 3–5 раз.
❗ Не давите на кожу, не растягивайте её и избегайте участков с воспалениями или раздражением.
✨ Секрет: сила нажатия здесь не главное. Цель такого самомассажа — расслабление, а не изменение овала лица за один вечер.
Сохраняйте себе эту мини-инструкцию! ❤️
А теперь самое приятное — небольшой самомассаж!
После того как сняли маску, можно уделить несколько минут расслаблению мышц лица.
💡 ЛАЙФХАК № 7
Сначала расслабьте плечи и челюсть. Часто мы даже не замечаем, как сильно напрягаем эти зоны в течение дня.
💡 ЛАЙФХАК № 8
Нанесите немного привычного увлажняющего крема, чтобы пальцы легко скользили по коже.
Попробуйте три движения:
🌸 Мягко погладьте лоб от центра к вискам.
🌸 Кончиками пальцев проведите от уголков рта по направлению к ушам, без растягивания кожи.
🌸 Легко помассируйте виски круговыми движениями.
Повторите каждое движение 3–5 раз.
❗ Не давите на кожу, не растягивайте её и избегайте участков с воспалениями или раздражением.
✨ Секрет: сила нажатия здесь не главное. Цель такого самомассажа — расслабление, а не изменение овала лица за один вечер.
Сохраняйте себе эту мини-инструкцию! ❤️