Нужно получить значение из словаря и сразу удалить ключ — без проверок и исключений?

dict.pop(key, default) возвращает значение по ключу и удаляет его из словаря. Если ключа нет — возвращает default.

Пример:
data = {"token": "abc123"}

token = data.pop("token", None)

Результат:
token == "abc123"
data == {}

Без второго аргумента pop() предполагает, что ключ обязан существовать. Если это не так, Python воспринимает ситуацию как ошибку логики и выбрасывает исключение:
data.pop("token") # KeyError

Если же отсутствие ключа — нормальный сценарий, лучше явно зафиксировать это в коде и задать значение по умолчанию:
token = data.pop("token", None)

pop() чётко выражает намерение: взять значение и убрать его из состояния.

Python Ready | #совет