🥲 Ночные перекусы — не такая безобидная привычка

Врачи предупреждают: регулярная еда перед сном сбивает биоритмы и мешает мозгу нормально восстанавливаться.

Со временем это может сказаться на памяти и когнитивных функциях — вплоть до повышения риска деменции.

Похоже, «что-нибудь перед сном» лучше всё-таки оставить в прошлом 😅

📱 Прислать новость — в наш бот

🔖 Подписаться — ПУЛЬС ВАО

Плохо грузит Telegram?
Читай нас в МАХ.