▶ видео
#салат
Диетический салат с курицей и овощами
👉🏻КБЖУ на 100гр: 115/12/5/6
Ингредиенты:
Шампиньоны — 200 г
Кабачок средний — 1 шт.
Куриная грудка — 200 г
Лук репчатый — 2 шт.
Огурец свежий — 1 шт. среднего размера
Яйца — 4 шт.
Зелень свежая (укроп/петрушка) — по вкусу
Чеснок — 2–3 зубчика
Греческий йогурт — для заправки
Масло гхи — для обжаривания
Специи — по вкусу