▶ видео
#обед
Сочная курочка запеченная с гречкой под сыром
👉🏻Кбжу на всю порцию :450 /42.1/10.8/45.8
Ингредиенты:
•Филе куриное -116 гр
•Гречка -50 гр
•Вода -130 мл
•Лук -50 гр
•Морковь -50 гр
•Масло оливковое -1 мл
•Сыр 9%-30 гр
Для маринада :
•Сметана 15%-15 гр
•Горчица -10 гр
•Мед -4 гр
•Соль по вкусу
Просмотры: 54