🍱 Рисовые шарики с тунцом

🥑КБЖУ на 100 грамм: 127/11/1.5/17

📝Ингредиенты:
• Тунец консервированный (натуральный) — 140 гр.
• Рис отварной — 200 гр.
• Сыр творожный — 15 гр.
• Йогурт греческий — 20 гр.
• Соус соевый — 15 гр. (по вкусу).
• Соус Шрирача — 3 гр. (по вкусу).
• Панировка — около 15 гр.

👨‍🍳Приготовление:
1. С тунца слить жидкость, добавить отварной рис, творожный сыр, греческий йогурт, соевый соус и соус Шрирача.
2. Мокрыми руками сформировать шарики, обвалять в панировке.
3. Запекать в аэрогриле 15 минут при 185°С.