У моей подруги случилась беда. Муж ушёл, осталась с двумя детьми и долгами. Я хотела помочь, но денег у самой не было. Я приехала, привезла борщ, посидела рядом. Она плакала, я гладила её по голове и молчала.

А вечером, дома, я просто думала о ней тепло. Не жалела, не осуждала, а мысленно желала ей сил. И через месяц она позвонила: «Не знаю почему, но мне стало легче. Нашлась работа, помогли родители».

Я уверена: наши добрые мысли — это тоже помощь. Иногда единственное, что мы можем, — просто не добавлять человеку боли и думать о нём светло. И это работает. Проверено.

🫶 Психология мыслей и отношений