⌛️ Когда желания есть, а сил нет. И когда уже нет ни сил, ни желаний.

Бывает такая усталость. Невыразимая. Тотальная. Она случается на фоне истощения нервной системы. Например, человек регулярно тревожится по какому-то поводу: беспокоится за свою безопасность и за безопасность близких, нервничает на работе, работает вне нормированного графика с недосыпами и переработками, волнуется из-за денег или из-за каких-то других проблем. Из-за длящегося стресса силы заканчиваются и уходят в глубокий минус.

По-началу такая усталость скрывается фразами: «Я всё могу», «Со всем справлюсь», «Ещё немного и отдохну». Но сил на отдых не остаётся. Из-за стабильного напряжения нервной системы уменьшается способность расслабиться, «разжаться». Человек становится похож на натянутую пружину. Днём — сонливость, а ночью — бессонница. Уснуть не получается. Или получается, но ненадолго. Ночи не хватает на то, чтобы восстановиться. Усталость фоново присутствует на всех уровнях — на физическом и психическом.

Человек может испытывать головные боли в ответ на малейшее напряжение, связанное с эмоциями и принятием решений. Решения и эмоции даются буквально с болью. Даже решить что поесть — труд. Может быть ощущение мышечной слабости: тяжело куда-то поехать, что-то сделать, с кем-то поговорить. Всё вокруг становится слишком громким, ярким, внедряющимся. Раздражают буквально швы на одежде. Хочется, чтобы все отстали. Раздражение буквально на всё и всех. Иногда хочется просто разрыдаться.

⚠️ Такая усталость может привести к ещё более тяжелому состоянию: когда вслед за силами исчезнут желания, когда способность получать удовольствие от жизни снизится почти до нуля, а жизнь станет непосильной, тяжелой ношей, которую захочется отложить в сторону.

Советы из серии «тебе нужно просто отдохнуть и расслабиться» не работают. Когда силы — в глубоком минусе, на расслабление их просто нет.

💡 Если вы узнали себя хотя бы в части этого текста, это серьезный повод прийти в психоаналитический кабинет.

Психоаналитический дискурс — единственное место в психическом, где можно выдохнуть и свободно дышать, перестав оглядываться и спрашивать — правильное это дыхание или нет. Это место для жизни вашей субъектности, вашей субъективной истины. С появлением такого места многое, если не всё, становится по-другому, а жизнь получает возможность расположиться в большом социуме совершенно иначе.

Психоаналитическая практика позволяет усталости разрешиться ввиду приобретения новых способов обращения с собой и исчерпания глубинных причин беспокойства, напряжения, тревоги и страха. И это — малость в сравнении с тем, на что способен психоанализ.

Условия приёма — на моём сайте psylu.ru