🫚 Имбирь: приводим капха- и вата-дошу в равновесие

☝️ С точки зрения аюрведы, проще всего приготовить для себя специальную приправу и добавлять её в еду.

Чтобы сбалансировать капха-дошу, смешайте в равных пропорциях: куркуму, имбирь, асафетиду, лавровый лист, чёрный перец, гвоздику и корицу.

Если у вас дисгармония вата-доши, приготовьте смесь из имбиря, вулканической соли, куркумы, чёрного перца, боярышника, тмина и асафетиды.

Используйте приправу в течение 3 недель и не забывайте об изменении образа жизни для лучшего результата. ✨