Старость начинается с морщин? С седины? С цифры в паспорте? Или с момента, когда в автобусе молодой человек неожиданно встает и предлагает вам свое место?

Еще вчера вы смотрели в зеркало и видели там себя - привычного человека без определенного возраста. А сегодня чужой взгляд вдруг сообщает: окружающие видят вас иначе.
И это порой пугает сильнее любых изменений во внешности.

Почему чужой взгляд так важен
Нам хочется, чтобы внутреннее ощущение себя хотя бы примерно совпадало с тем, как нас воспринимают другие. Пока эти картины похожи, все спокойно. Но однажды между ними появляется трещина.
Вы чувствуете себя молодой, а окружающие уже записывают вас в категорию "женщин в возрасте". Кто из вас прав?
Психоаналитик Клод Альмос обращала внимание на то, что особенно болезненно подобные перемены могут переживать женщины. И дело не только в естественном страхе старения.
Общество по-прежнему слишком часто связывает женскую привлекательность именно с молодостью.
Мужчина с сединой может услышать: "Стал солиднее". Женщине с сединой скорее посоветуют хорошую краску. Природа одна, отношение разное.

Возраст как противник
Мы окружены средствами с приставкой "анти": антивозрастной крем, омолаживающая процедура, борьба с морщинами. Словно возраст - заболевание, которое необходимо победить.
Но можно ли выиграть войну со временем?
Сначала человек старается скрыть каждое изменение. Потом понимает, что полностью остановить процесс невозможно. И здесь возникает другая крайность: "А зачем вообще стараться?"
Именно эта капитуляция может оказаться опаснее самих морщин.
Возраст невозможно отменить. Но из этого вовсе не следует, что нужно отказаться от себя.

А что, если перестать воевать?
Можно посмотреть на возраст не как на врага, а как на спутника. Не всегда удобного, иногда ворчливого, зато неизбежного.
С ним придется договариваться.
Заботиться о теле не ради попытки снова стать двадцатилетней, а чтобы хорошо чувствовать себя сегодня. Выбирать одежду не по принципу "мне уже нельзя", а по собственному вкусу. Не отказываться от любви, сексуальности, новых знакомств и увлечений только потому, что календарь показывает определенную цифру.
Кто сказал, что в 50, 60 или 70 поздно начинать путешествовать, танцевать, менять профессию или влюбляться? Возможно, именно теперь впервые появляется возможность спросить себя: чего хочу именно я?

Выбрать собственную старость
Мы не можем решить, стареть нам или нет. Но во многом можем выбирать, как именно стареть.
Образ беспомощной, незаметной и утратившей привлекательность женщины - не закон природы. Это культурный сценарий. А сценарии можно переписывать.
Красота меняется, но не исчезает после определенной даты. Сексуальность не выключается в день пятидесятилетия. Любопытство, чувство юмора, желание нравиться, влюбляться и начинать новое вообще плохо разбираются в цифрах.
Возможно, настоящая свобода приходит не тогда, когда удается выглядеть моложе своего возраста, а когда больше не приходится оправдываться за то, что этот возраст у тебя есть.

И тогда главный вопрос звучит иначе.
Не "как мне не состариться?", а "какой я хочу быть, когда стану старше?"

Ответ на него каждый выбирает сам.

max.ru/psyconnect