Часто обращаются клиенты с вопросом: «Что почитать?»

Сегодня хочу поделиться списком книг по психологии и смежным темам. Годы практики подтверждают: эти книги помогают самым разным людям, которые ищут ответы на важные жизненные вопросы. В подборке — только неспециализированная литература. Она доступна каждому думающему и ищущему человеку, даже если вы далеки от психологии:

1. Ирвин Ялом. «Лечение от любви», «Мамочка и смысл жизни», «Лжец на кушетке» и другие. Увлекательные, почти детективные истории о психотерапевтах и их клиентах. Глубокий взгляд на реальность, поданный простым языком и через захватывающие сюжеты.

2. Джеймс Бьюдженталь. «Наука быть живым».

Почти художественные рассказы терапевта о работе с клиентами, о сути жизни и психотерапии. Как стать более живым?

3. Карл Витакер. «Полночные размышления семейного терапевта», «Танцы с семьёй», «Семья в кризисе».

Автор, который дал мне больше всего внутренних разрешений быть собой и жить глубже и полнее.

4. Уайнхолд. «Освобождение от созависимости».

Учебник здоровых отношений с собой и другими. Реальная практическая опора в построении более здоровых связей и в том, чтобы оставаться собой.

5. Джеймс Холлис. «Сотворить свою жизнь», «Жизнь как странствие», «Перевал в середине пути», «Душевные омуты», «Грёзы об Эдеме», «Почему хорошие люди совершают плохие поступки?», «Под тенью Сатурна» и другие.
Терапевтичные книги для понимания себя и своих отношений.

6. Франсуаза Дольто. «На стороне ребёнка», «На стороне подростка».
Волшебный, драматичный и увлекательный мир детства и родительства глазами доброго и внимательного психоаналитика, всю жизнь работавшего с детьми и родителями.

7. Алис Миллер. «Драма одарённого ребёнка».

Самая искренняя и известная в мире книга о тёмной стороне детства. Тонкая, простым языком, но с огромной глубиной и мощным терапевтическим эффектом. По крайней мере, если вы готовы узнать о себе немного правды.

8. Екатерина Михайлова. «Я у себя одна».

На первый взгляд — обычные истории из жизни женщин. При ближайшем рассмотрении — суть сложных семейных сценариев. Истории, которые дают надежду. Терапевтический эффект высокий.

9. Вирджиния Экслайн. «Игровая терапия в действии».

История работы терапевта с пятилетним мальчиком. Трогательная, глубокая, целительная, учит правильным отношениям с собой и своими детьми.

10. Ирина Млодик. «Приобщение к чуду» и другие книги.

Автор в доступной форме разбирает, как строится психотерапевтическая работа с детьми: с чего начинается, на чём основывается, к каким результатам приводит и с какими трудностями можно столкнуться на этом пути.

Главная особенность книги — отказ от жёсткого наставнического тона. Это не инструкция, а приглашение к размышлению о встрече взрослого и ребёнка, о доверии, кризисах детства и сложностях, с которыми сталкиваются семьи и специалисты.

Существенную часть книги составляют истории из практики, которые создают ощущение сопричастности происходящему и сами по себе оказывают терапевтическое воздействие на читателя.

11. Каролин Эльячефф. «Затаённая боль».

Очень терапевтичная книга — истории о работе аналитика с маленькими детьми и их удивительном исцелении. О символическом смысле симптома, о силе языка в работе с малышами. Невероятно целебная книга! Если хотите на примерах понять, чем мы отличаемся от животных — то есть про психику и символическую функцию языка — вам сюда.

12. Юлия Гиппенрейтер. «Общаться с ребёнком. Как?».

Что такое активное слушание? Как понять другого и дать ему почувствовать себя услышанным? То же самое можно и нужно применять к себе. Как слышать и понимать себя?

14. Милтон Эриксон, Джей Хейли. «Необыкновенная терапия Милтона Эриксона».

Истории о том, как гениальный Эриксон смотрел на клиентов, их симптомы и способы исцеления.

15. Карл Роджерс. «Становление личности» и другие книги. Роджерс — основатель клиент-центрированной психотерапии. Его книги пронизаны добротой и верой в человеческую природу.