🧠 Кишечник и мозг: как микробиота влияет на память при Альцгеймере

Перевели обзор 15 исследований, в которых изучили влияние вмешательств в микрофлору кишечника на течение болезни Альцгеймера. Участие приняли 4275 человек.

Что проверяли:
🔹 Средиземноморскую диету, богатую растительной пищей и полезными жирами
🔹 Кетогенную диету с низким содержанием углеводов
🔹 Добавки — омега-3 и синбиотики
🔹 Трансплантацию фекальной микробиоты

Результат: диеты улучшают когнитивные функции за счёт изменения состава микробиоты и увеличения нейропротекторных веществ, таких как ГАМК. Пробиотики и особенно ТФМ привели к улучшению когнитивных функций — ТФМ вызывала более быстрые и значительные изменения.

Важный нюанс: вмешательства показали явные преимущества при ранних или лёгких когнитивных нарушениях, но ограниченное воздействие — при прогрессирующей болезни Альцгеймера.

👉 Полный обзор в статье >>
📍 Будни медицины в MAX