Не нужно готовить себе отдельно от всей семьи и грустно смотреть, как…

Не нужно готовить себе отдельно от всей семьи и грустно смотреть, как остальные едят вкусную еду, а вам достается вареная грудка с гречкой. Можно приготовить то, что подходит всем – и худеющим и сочувствующим. Например, запеките курицу с корочкой, на гарнир печеный картофель без масла и обязательно вкусный салат из овощей со нежирной сметаной. Всем вкусно и не очень калорийно.