🚶 Шаг за шагом к здоровью: в ЮЗАО прошла оздоровительная прогулка

В Юго-Западном округе в эту субботу состоялась оздоровительная прогулка с врачом, кандидатом медицинских наук Александром Шишониным . Маршрут стартовал в парке «Зюзино», прошел через Битцевский лес и завершился у Коньковских прудов.

💪 Перед началом и вовремя прогулки сделали разминку, а во время движения доктор Шишонин отвечал на вопросы. Участники интересовались уровнем холестерина, принципами правильного питания и вегетарианством, восстановлением после травм шеи, а также возможной взаимосвязью состояния шеи с тревожностью и паническими атаками.

💬 «Мы впервые начали проводить такие прогулки именно в ЮЗАО. Сегодня здесь проходит большая часть наших встреч. Позднее маршруты появились в других округах Москвы, Подмосковье и регионах. Наша главная задача — формировать культуру здоровья и сделать регулярную ходьбу частью повседневной жизни», — рассказал Александр Шишонин.

📸 На финише у Коньковских прудов группа сделала общее фото на память. Эта прогулка стала не только полезной активностью, но и отличной возможностью провести время вместе, пообщаться и открыть для себя новые маршруты Юго-Запада.

#КомандаЮгоЗапада #ЮЗАО #ЛюблюЗюзино #ЛюблюКоньково #СпортЮЗАО #ЮЗАОВДвижении #КузницаЗдоровья

Источник: https://vk.ru/wall-212223705_30853

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала