ДК "Южный" приглашает чебоксарцев в «Школу долголетия».
Всех, кто молод душой, ожидают в «Школе долголетия», чтобы вместе зарядиться энергией, укрепить здоровье и найти новых друзей.
В программе занятий:
- Легкая суставная зарядка для бодрого начала дня;
- Скандинавская ходьба на свежем воздухе для укрепления сердца и мышц;
- Теплое общение, новые знакомства и море позитива.

График и место проведения:
🗓 Когда: каждый вторник и четверг в 10:00.
📍 Где: ДК «Южный», ул. Сапожникова, 15.
Для кого: мужчины и женщины от 40 лет.

Специальная физическая подготовка не требуется — упражнения адаптированы для комфортного выполнения в любом возрасте. С собой необходимо взять удобную спортивную одежду, сменную обувь и бутылку воды.