ПОСЛЕ 40 ВЕС НАЧАЛ РАСТИ. ЭТО ПЕРИМЕНОПАУЗА ИЛИ ЩИТОВИДКА?

Цикл всегда был 28 дней, а потом стал 24. Затем 35. Появились задержки. Вы стали хуже спать, энергии стало меньше, настроение скачет, талия растёт.

Первая мысль: «Наверное, возраст. Начинается климакс».

И да, это действительно могут быть изменения перименопаузы. Вот только списывать на неё всё происходящее — такая же ошибка, как объяснять лишний вес только калориями.

Похожие жалобы могут возникать и при нарушениях в работе щитовидной железы. Усталость, набор веса, изменения настроения, сна и цикла не указывают на одну-единственную причину.

Особенно легко запутаться, если у женщины уже есть АИТ или гипотиреоз. Она принимает назначенный препарат, контролирует ТТГ, а после 40 замечает новые изменения: хуже спит, быстрее устаёт, начинает расти талия, привычные диеты перестают работать.

Что она делает?

⏺️Щитовидку рассматривает отдельно.
⏺️Изменения цикла списывает на возраст.
⏺️Плохой сон терпит.
⏺️А вес пытается победить очередными 1000–1200 ккал.

Потом говорит: «Я уже всё пробовала. Мне ничего не помогает».

Хотя всё это время она пыталась разобраться с каждым звеном отдельно.

💡Перименопауза не отменяет проблем с щитовидной железой. А диагноз щитовидной железы не означает, что любые новые симптомы связаны только с ней.

Поэтому важно собрать всю картину: когда появились изменения, что происходит с циклом, сном и питанием, какие препараты вы принимаете, что показывают обследования и какие жалобы сохраняются.

Потому что после 40 в одной цепочке могут встретиться возрастные гормональные изменения, щитовидная железа, хронический стресс, инсулинорезистентность и недосып.

И очередная диета эту цепочку не распутает.

В закрытом сообществе «Гормональный саботаж» мы подробнее разбираем, как связаны щитовидная железа, стресс, инсулинорезистентность и лишний вес.

Вступить в закрытое сообщество
⏩ https://t.me/+xt3YOds7x-xlMmQ6
⏩ https://t.me/+xt3YOds7x-xlMmQ6
⏩ https://t.me/+xt3YOds7x-xlMmQ6