🥞 ПП блины на завтрак

Нежные, тонкие и вкусные — отличный вариант для полезного завтрака! 😍

Ингредиенты:
🔸 Яйца — 2 шт.
🔸 Молоко 1,5–2,5% — 250 мл
🔸 Рисовая или цельнозерновая мука — 100 г
🔸 Разрыхлитель — ½ ч. л. (по желанию)
🔸 Щепотка соли
🔸 Подсластитель — по вкусу (если хотите сладкие блины)
🔸 Кокосовое или топлёное масло — 1 ч. л. для смазывания сковороды

Приготовление:

Взбейте яйца с молоком.
Добавьте соль, подсластитель и постепенно вмешайте муку, чтобы не было комочков.
Оставьте тесто на 10–15 минут.
Разогрейте антипригарную сковороду, слегка смажьте маслом.
Выпекайте блины по 1–2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.

💡 Чем дополнить:
🍓 свежими ягодами;
🍌 бананом;
🫐 натуральным йогуртом;
🥜 арахисовой пастой без сахара;
🧀 мягким творогом или рикоттой;
🍯 небольшим количеством мёда (по желанию).

✨ Такие блины получаются лёгкими, сытными и прекрасно подходят для правильного питания. Приятного аппетита!

#блины #ппрецепты #полезныерецепты #просто #вкусно #полезно