Высокобелковое буррито с курицей и яйцом

КБЖУ на 1 порцию: 350/30/14/38

- куриное филе 400 гр
- тортилья 6 шт
- яйцо 6 шт
- сыр твердый 60 гр
- чеснок 2 зубчика
- сметана 180 гр
- кетчуп 60 гр