Чиа-пудинг с манго или бананом

Завтрак, который можно приготовить вечером и утром просто открыть холодильник.

Для приготовления понадобится: 2 ст. л. семян чиа, 200 мл молока (или растительного), ½ манго или банана, 1 ч. л. мёда, кокосовая стружка (по желанию).

Смешай семена чиа с молоком и мёдом. Хорошо перемешай и убери в холодильник минимум на 3–4 часа, а лучше на ночь. Утром нарежь манго кубиками и выложи сверху. При желании добавь немного кокосовой стружки. Получается лёгкий, освежающий и очень красивый завтрак.

Отправь рецепт подруге — такие завтраки часто становятся любимыми ❤️