МАКАРОНЫ С КУРИНЫМИ КОТЛЕТАМИ И ОВОЩАМИ

Ингредиенты:
— Куриное филе — 250 г
— Макароны — 100 г
— Сыр 30% — 30 г
— Яйцо — 1 шт.
— Соль, паприка, куркума, сухой чеснок — по вкусу
— Свежие овощи (томаты, болгарский перец, огурцы) — 400 г

Приготовление:
1. Отварить макароны.
2. Куриное филе и лук мелко нарезать. Сыр натереть на крупной тёрке.
3. Соединить филе, лук, сыр, яйцо и специи, перемешать.
4. Выложить массу ложкой на разогретую антипригарную сковороду, как оладьи, и обжарить с двух сторон на небольшом огне.
5. Подать котлеты с макаронами и свежими овощами.

КБЖУ на 1 порцию: 421 ккал / белки 44,6 г / жиры 11,5 г / углеводы 42,3 г

Подписывайся на этот канал 🥑 ПП тарелка из Pinterest — лёгкие и вкусные рецепты на каждый день ✨