Про восполнение ресурса - как найти волшебную кнопку

Вчера гуляли с подругой и она меня спрашивает: «У тебя сколько ферритин?»

Потому что у меня правда много всякого разного: куча проектов, много спорта, питание, блог и вообще я со стороны выгляжу, как такой сверхчеловек. Разумеется, есть три факта, которые этому способствуют:

1. Я мало работаю.

Ну 2-3 часа в день. Этого хватает, чтобы сделать все важное.

2. Если вдруг работы много, я невероятно чувствительно отношусь к своему состоянию и использую волшебные кнопки, чтобы восполнить ресурс.

Например, сегодня я 7 часов провела на звонках и 5 из них была главным ведущим этих звонков. Через сколько после последнего сказанного слова я лежала на массажном столе? Через 45 минут.

У меня есть и другие волшебные кнопки: почитать увлекательное фентези, приготовить (и съесть) что-то вкусное, прогулки в неспешном темпе в хорошую погоду с кормежкой гусей.

И я считаю, что каждый человек должен знать свои волшебные кнопки, чтобы мочь быстро восстановиться.

3. Ферритин у меня 83.

А какой у вас ферритин и какие волшебные кнопки по восстановлению хп?