▫️Если воспринимать тренировки как обязательство, их хочется избегать. Но если выбрать приятную активность - танцы, растяжку, ходьбу, йогу - движение становится радостью.
▫️Тело откликается быстрее, когда вы делаете то, что вам нравится.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
