Попалась мысль, которая зацепила: почему про тренировки все…

Попалась мысль, которая зацепила: почему про тренировки все спрашивают только про похудение? Никто не интересуется, перестала ли ныть спина, сколько шагов теперь получается пройти за раз или какой вес берёшь в приседе. Вот и я задумалась. Что у вас изменилось, кроме цифр на весах?