Главный признак того, что вам нужно больше спать — это постоянная…
Главный признак того, что вам нужно больше спать — это постоянная дневная сонливость и чувство разбитости по утрам. Наш организм чутко реагирует на дефицит ночного отдыха и подает множество сигналов, которые часто путают с обычной усталостью или стрессом.