🏊‍♀️ Как подобрать шапочку и очки для бассейна?
🧢 Шапочка
- Силиконовая — прочная и хорошо держит волосы.
- Тканевая — мягкая и удобная, но пропускает воду.
- Выбирайте размер, чтобы шапочка не давила и не сползала.
🥽 Очки
- Не давят на переносицу и вокруг глаз.
- Плотно прилегают и не пропускают воду.
- Для тренировок подойдут прозрачные или затемнённые линзы — в зависимости от освещения.
💡 Главное правило: экипировка должна быть удобной, хорошо сидеть и не отвлекать от плавания!


https://planetasport.ru/plavanie/ 💙