СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.3 4060,0 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.10 827▼ 60,4 %было 28 461
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.540▼ 49,4 %было 1 112
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,7 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,8 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1 804▼ 17,6 %было 2 189
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.53,0 %▼ 11,3 п. п.пунктир — было 64,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.4,99 %▲ 1,1 п. п.
было 3,91 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,9▼ 51,9 %было 1,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 18 окт 2026−2 самая большая убыль · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
без категории, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 9221
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
10 827просмотров за период▼ 60,4 %
Средний охват поста — 1 804 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
4,99 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 1,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 17:21 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
▫️Миша пошел к новому логопеду, и она, знаете, такой сивой закалки, но результаты на лицо на самом деле. К старому логопеду тоже ходим, она в целом Мишу разговорила (запуск речи это называется?) на месяц.
Новый логопед два раз в неделю дает нам домашние задания, и ещё вдогонку кучу инвентаря. В основном это игры на звуки, с которыми проблема (все ахаха, ладно, все согласные). И куууучу зондов и палок. Повесили с Мишей календарь мотивации, лепим наклейку, когда занимаемся перед сном - работает фантастически.
📚Встал вопрос о переходе в логопедический сад, так как ему исполняется 4 года. Пока не приняла этот факт, но будем проходить комиссию скоро.
Ещё у человека 4 клыка режутся и 4 премаляра, это какой-то ужас. Не помню, как было с Мишей, но Паша может существовать сейчас только на Нурофене. Без него не спит, не ест, орет и не слезает с рук. У ваших это сколько длилось?
Паша снова спит с нами. Он научился вылезать из своего манежика и ложится к нам😴
Засыпает быстро, укладывает его Саша (я в это время укладываю Мишу), спит всю ночь.
🛌 Не видим смысла покупать кровать: ставить некуда, ненадолго, да и нам нормально. Не висит на груди — спать комфортно.
🛋️ Хотим в перспективе переселить его к Мише в комнату, укладывать их вдвоем. Как раз Паша начал «читать» книжки, а у Миши это любимый ритуал перед сном. Ещё Миша говорит, что ему не страшно спать с Пашей. Посмотрим, что из этого выйдет, но не сейчас.
Мы очень часто рассказываем о том, что детям можно и нельзя есть.
Но не часто говорим о том, что в детском рационе просто стоит ограничивать.
То есть речь о продуктах, которые не обязательно исключать полностью, но и делать основой питания не стоит ⬇️
🌭 1. Сосиски, колбаса, бекон и ветчина
Удобно, быстро, дети любят. Но есть нюанс. Это переработанное мясо, которое зачастую содержит много соли. Кроме того, регулярное употребление переработанного мяса связано с повышенным риском колоректального рака в течение жизни.
🍔 2. Фастфуд
Бургеры, наггетсы, картошка фри — тоже обожают почти все дети.
Однако это просто сами по себе несбалансированные блюда: содержат много соли, насыщенных жиров и калорий, особенно в сочетании с большими порциями и сладкими напитками.
🥣 3. Сладкие йогурты и творожки
Иногда в них довольно много добавленного сахара, хотя воспринимаются такие продукты как исключительно полезные. Лучше чаще выбирать натуральный йогурт без добавленного сахара и самостоятельно добавлять фрукты.
🧃 4. Соки, смузи и фруктовые напитки
Даже если на упаковке написано «100% натуральный» и «без добавления сахара», чаще всего в соке содержатся свободные сахара, а клетчатки обычно значительно меньше, чем в целом фрукте. Поэтому целое яблоко предпочтительнее стакана яблочного сока.
🥣 5. Сладкие сухие завтраки и готовые каши
Звёздочки, шарики, глазированные хлопья и некоторые каши быстрого приготовления. Нередко в них много добавленного сахара и мало пищевых волокон.
Вместо этого можно выбирать обычные овсяные хлопья или каши.
🥨 6. Чипсы, сухарики и солёные снеки
Обычно это продукты с высокой энергетической плотностью и большим количеством соли. При регулярном употреблении они могут вытеснять более питательные перекусы. И давать много лишних калорий.
❤️ И САМОЕ ГЛАВНОЕ
В доказательной педиатрии мы не делим всю еду на «хорошую» и «плохую».
Разовая сосиска, бургер или порция картошки фри не перечеркнут здоровое питание ребёнка.
Главное, чтобы общий рацион ребенка оставался сбалансированным 🙌
В очередной раз сегодня на просторах интернета нашёл видео, где человек теряет сознание — и к нему налетают люди, чтобы вчетвером держать язык 🙄🙄🙄
Люди, пожалуйста, перестаньте так делать
👀 Этому мифу 200 лет. Невозможно проглотить свой язык. Вот попробуйте проглотить сейчас язык — не получается? Это потому, что анатомически он прикреплён к нижней челюсти. Максимум, что случится, — в расслабленном состоянии он немного перекрывает дыхательные пути. Для того чтобы раскрыть их, запрокидываем голову и приоткрываем рот, челюсть выдвигаем вперёд — при отсутствии дыхания проводим СЛР. Если человек дышит сам — просто переворачиваем на бок.
И ради бога — не засовывайте ничего в рот человеку с судорогами. В лучшем случае — сломаете ему зубы. В худшем случае — вам откусят пальцы.
Ещё лучше, при возможности и наличии времени — всем рекомендую пройти качественные уроки первой помощи либо просто почитать наш бесплатный гайд 😉
▶ видео
▶ видео
