После вчерашней тренировки на верх все болит, особенно грудные мышцы, подмышки и спина 😓, но боль приятная, так как в первый день не налегали. Тренер показал и рассказал все до деталей, даже как правильно держать штангу (захват и расстояние между рук) ))) Такую заинтересованность и щепетильность встретишь не всегда, к сожалению. Проходила это на своем опыте. Сыграл еще тот фактор, что мы год занимаемся в одном зале, конечно 😉. Нравятся ощущения после занятий, хоть иногда и лень идти. Те, кто занимается, меня поймут.