Страх новых отношений

Мне, в своё время, стоило немалых усилий понять, что ошибка — это опыт. А опыт даёт преимущества. К сожалению, мы часто относимся к ошибкам как к провалу.

⚡️ Журналы пестрят советами как побороть страх новых отношений — бороться с самим собой. Но в этой борьбе никогда нет победителя, есть только проигравшие.

Что необходимо, чтобы жить и строить отношения без этого страха?

💔 Для начала честно и полностью прожить предыдущие отношения. Закончить с ними! Не прятаться и не окунаться с головой в работу. Не запрещать себе плакать и выливать эмоции.

🖤 Далее, ключевой пункт — найти корни страха. Они могут быть глубже чем самые первые травмирующие отношения, но важно найти причину. Для этого стоит проработать это с психологом.

💜 Необходимо осознать, что не нужно быть жертвой. Как бы не был болезнен прошлый опыт, он остался в прошлом. Каждый сам строит своё счастье и управляет своей жизнью.

Ты и Я I Психология отношений