От добора белка до электролитов — разбираемся в здоровом питании вместе с тематическими подкастами 🥗

Подкаст о том, как прийти к здоровому и красивому телу без стресса. Выпуски посвящены мифам о сахаре, интуитивному питанию, подсчёту калорий и так далее.

В выпусках подкаста гости делятся личными историями, связанными с РПП, а врачи, эксперты и психологи рассказывают, откуда РПП берутся и как с ними справиться.

Подкаст нутрициолога, в котором она рассказывает про вредные стереотипы и действительно полезные привычки, связанные с питанием, — от правила тарелки до БАДов.