Салат из капусты и грудки

Калорийность: 76.61 ккал на 100 г. Белки/жиры/углеводы: 11.21 / 0.71 / 6.44.

Ингредиенты:
- лук - 20 г
- зелень - 15 г
- капуста - 120 г
- зеленый горошек - 40 г
- соевый соус - 1 ст. л.
- хлебцы - 1 шт.
- отварная грудка - 100 г
- уксус столовый 6%
- черный перец - по вкусу

Приготовление:
Сначала нарежьте лук и залейте его уксусом на 15 минут. Измельчите зелень, добавив десятую часть в маринующийся лук.

Мелко нашинкуйте капусту, добавьте зеленый горошек, соевый соус и оставшуюся зелень. Все перемешайте.

Отварную грудку нарежьте небольшими кусочками и добавьте в салат. Перемешайте все ингредиенты.

Когда лук замариновался, добавьте его в салат и снова перемешайте. Дайте настояться 10 минут.

В конце поломайте хлебец на кусочки и добавьте в салат.

Количество порций: 2.

Приятного аппетита!

Вкусно и полезно — Подписаться